1、主料:普通面粉500g、细砂糖20g。
2、辅料:嫩油菜300g、干香菇100g、鸡蛋5个、蒜3瓣、姜1块、小葱1根、蚝油1汤匙、鸡精少许、香油2汤匙、花椒油1汤匙、植物油适量、胡椒粉1小勺、盐适量、鸡汤适量、酵母5g、清水适量。
3、将细砂糖、酵母放碗内,加入清水溶化静置5分钟。
4、将静置好的酵母水倒入面粉内。
5、再加入适量清水拌成絮状。
6、再揉成光滑的面团。
7、用湿布盖上放温暖处发酵。
8、将泡软的香菇捏出水分,放入锅内,加入鸡汤用小火煨煮15分钟。
9、然后捞出沥水。
10、葱、姜、蒜切成细沫,锅内放植物油烧沸,将热油淋入蒜沫碗内,然后拌匀放凉备用。
11、鸡蛋加入少许盐打散,锅内加油烧热,倒入鸡蛋滑熟,炒散。
12、油菜洗净,放入开水内烫一下。
13、然后捞起过凉,沥干水分。
14、再把油菜切碎,用手挤出多余的水分,香菇切成细丁。
15、将香菇、油菜、鸡蛋倒入盆内。
16、放入油炸葱姜蒜,再加入盐、胡椒粉、香油、花椒油、蚝油、鸡精。
17、最后把馅料拌匀即可。
18、面团发酵至两倍大。
19、取出面团揉至光滑。
20、再搓成长条。
21、分成大小均匀小剂子。
22、将小剂子擀成内厚外薄的面片。
23、然后放上馅料。
24、再捏起来,包成包子。
25、依次做好全部。
26、锅内加入凉水,放入包子坯饧15分钟。
27、最后开大火蒸12分钟关火,不要打开盖子闷3分钟再打开。
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(26)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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