1、食材:意大利面适量、洋葱半个、玉米1条、西兰花1个、番茄2个、培根6小片、蚝油2勺、酱油2勺、马苏里拉180克。
2、西兰花切小花,洗干净沥水待用。
3、番茄洗干净去皮,切粒待用。
4、洋葱洗干净切粒待用。
5、培根切粒待用。
6、玉米洗干净起粒待用。
7、橄榄油(可以换黄油或者花生油)烧热,加进西兰花翻炒,建议加入半碗水稍微煮一下,至水分收干。
8、西兰花半熟加入玉米粒,继续炒。
9、加入洋葱炒几下,加入培根和番茄粒。
10、最后加入蚝油、酱油和番茄酱炒均匀,熄火。
11、意粉提前煮好放碗里待用。
12、先浇上薄薄一层番茄酱,不太爱的可以省略这一步。
13、将炒好的杂菜粒平铺在意粉上面,可以根据自身喜好多放或者少放,但至少盖满意粉面。
14、最后铺上厚厚一层马苏里拉芝士。
15、烤箱180度预热五分钟。将杂菜意粉放进烤箱,10分钟出来即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(36)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(33)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(34)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(26)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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