1、斑斓浆:马蹄粉130克,斑斓粉10克,砂糖100克
2、椰汁浆:马蹄粉120克,1罐400ml椰浆,牛奶120克,砂糖120克
3、将10克的斑斓粉溶于300克的水,做成斑斓汁。
4、将斑斓汁倒进130克马蹄粉里开糊,做成斑斓糊备用。
5、在100克砂糖里加300克水,煮开。
6、待砂糖溶解后,离火。
7、装一勺斑斓糊倒进开水里,快速搅成糊状。再把剩下的斑斓糊倒进去,搅拌均匀,得到斑斓生熟浆。
8、把120克的牛奶+1罐400ml椰浆倒进120克马蹄粉里开糊,做成椰汁糊备用。
9、在120克砂糖里加120克水,煮开。
10、待砂糖溶解后,离火。
11、装一勺椰汁糊倒进开水里,快速搅拌成糊状,再把剩下的椰汁糊倒进去,搅拌均匀,得到椰汁生熟浆。
12、在不锈钢蒸盘里抹上玉米油或调和油,第一层蒸斑斓生熟浆,3分钟。
13、接着加入等量的椰汁生熟浆,也蒸3分钟。
14、交替加入斑斓生熟浆和椰汁生熟浆,每一层都是蒸3分钟。最后加到11层时蒸5分钟即可关火拿出来晾凉,上面残留的少许水也会自然干。
15、晾凉后切条,按照自己喜欢的形状切即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(69)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(79)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(73)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(59)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含..2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
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1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干..2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木..2024-10-07