葡萄是一种营养价值很高的水果,经常食用对身体比较好,但是有些人群吃葡萄会拉肚子,那么吃葡萄拉肚子是什么原因呢?
吃葡萄一般不会导致拉肚子。
葡萄性平,味甘、酸,主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、粗纤维和少量脂肪,不存在寒凉的性味或者不好消化的成分,因此一般食用不会导致拉肚子。可能有些体质特殊的人群,食用会拉肚子。
1.葡萄中含有丰富的果胶和大量的水分,具有一定的滑利性,有些脾胃不好的人群,食用过葡萄之后立即喝水,水会因为果胶的滑利性,将肠内容物快速推动至肛门口,出现腹泻的情况。
2.对葡萄有轻微过敏的人群,食用葡萄可能会导致腹泻。
1.首先立即停止食用葡萄,如果是脾胃不好的人群吃葡萄拉肚子,这种症状一般较轻,可以补充一些温盐糖水,待肠内容物排空就好。
2.若本身抵抗力弱,腹泻过程中被病毒入侵,出现肠痉挛、肠胃感冒、痢疾等严重的腹泻疾病,就需要去医院及时就医。
3.若因为轻微过敏而导致的腹泻,以后就再也不要吃葡萄了,再次接触葡萄还是会过敏。
1.吃葡萄之后一定要及时漱口,避免果酸太多,刺激口腔,伤害牙齿釉质,也防止细菌滋生,损害牙釉质。
2.葡萄皮和葡萄籽的保健作用很强,最好一起食用下去。
3.葡萄发酵糖类含量很高,容易滋生细菌,所以有酒精味的葡萄不要食用,已经被细菌污染了。
4.葡萄颜色越深,花青素含量越高,所以挑选葡萄的时候,颜色越深的越好。
5.葡萄皮易破,不能用手搓洗,可以将葡萄放在盐水中浸泡15分钟左右,捞出用清水冲洗。
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