1、准备材料：小米50克，藜麦50克。
2、将小米、藜麦洗净。
3、水快开时，先放入小米，大火煮8-10分钟，再中小火煮15分钟。
4、然后放入藜麦，再一起煮10-15分钟。
5、两者皆是滋补佳品，做出的粥口感绵爽，营养极高，适合老人、孕妇、儿童等滋补。
炖排骨怎么做好吃（芋头炖排骨怎么做好吃）
1、炖排骨这样做好吃：猪肋骨清水洗净，凉水下锅焯水，捞出洗净，锅中放油，油温七成热，排骨下锅煎至微黄。放入葱姜蒜、八角花椒肉桂香叶等，进行翻炒，放入黄豆酱、豆腐乳、翻炒均匀。把所有调料汁倒入继续翻炒，加入一点盐，炖排骨即(2)人阅读时间：2024-10-04
养生的食物有那些（养生的食物有那些图片）
1、养生的食物有很多，比如说是西洋参，阿胶，燕窝，海参等，还有我们平常吃的小米，牛奶还有红枣，这些都是属于补气养血的养生食物，可以根据自己不同的病症，选择适合自己的食物养生。比如说贫血就可以多吃点阿胶来补气血。2、养生茶(6)人阅读时间：2024-10-04
鱼头豆腐汤做法 鱼头豆腐汤做法家常做法
1、制作食材：鱼头 ，鱼尾，豆腐，胡椒粉，花椒，八角，猪油，葱，蒜，姜，香菜，盐，料酒，醋各适量。2、豆腐准备好，葱姜蒜切好备用，鱼头鱼尾准备好。3、锅里热猪油，炒香姜 蒜 花椒，八角。4、放入鱼头鱼尾和少量盐煎黄。5、(2)人阅读时间：2024-10-04
蛋挞液怎么做简单做法（蛋挞液怎么做简单做法没有牛奶）
1、将鸡蛋打入烧杯里，不需要过滤蛋黄和蛋清。2、加入白糖和牛奶后搅拌均匀，用漏勺过滤蛋液，放入烧杯中备用。3、将过滤好的蛋液倒入容器中即可。4、正常的蛋挞液是淡黄偏白的颜色，而若是蛋黄液坏掉了的话其颜色会有明显的改变，可(2)人阅读时间：2024-10-03炖排骨怎么做好吃（芋头炖排骨怎么做好吃）
1、炖排骨这样做好吃：猪肋骨清水洗净，凉水下锅焯水，捞出洗净，锅中放油，油温七成热，排骨下锅煎至微黄。放入葱姜蒜、八角花椒肉桂香叶等，进行翻炒，放入黄豆酱、豆腐乳、翻炒均匀。把所有调料汁倒入继续翻炒，加入一点盐，炖排骨即..2024-10-04养生的食物有那些（养生的食物有那些图片）
1、养生的食物有很多，比如说是西洋参，阿胶，燕窝，海参等，还有我们平常吃的小米，牛奶还有红枣，这些都是属于补气养血的养生食物，可以根据自己不同的病症，选择适合自己的食物养生。比如说贫血就可以多吃点阿胶来补气血。2、养生茶..2024-10-04鱼头豆腐汤做法 鱼头豆腐汤做法家常做法
1、制作食材：鱼头 ，鱼尾，豆腐，胡椒粉，花椒，八角，猪油，葱，蒜，姜，香菜，盐，料酒，醋各适量。2、豆腐准备好，葱姜蒜切好备用，鱼头鱼尾准备好。3、锅里热猪油，炒香姜 蒜 花椒，八角。4、放入鱼头鱼尾和少量盐煎黄。5、..2024-10-04蛋挞液怎么做简单做法（蛋挞液怎么做简单做法没有牛奶）
1、将鸡蛋打入烧杯里，不需要过滤蛋黄和蛋清。2、加入白糖和牛奶后搅拌均匀，用漏勺过滤蛋液，放入烧杯中备用。3、将过滤好的蛋液倒入容器中即可。4、正常的蛋挞液是淡黄偏白的颜色，而若是蛋黄液坏掉了的话其颜色会有明显的改变，可..2024-10-03
