1、原材料:小松菜、小青瓜1/3段、胡萝卜1/5段、秋葵2条、猪嫩猪瘦肉150克,蛋清1个,淀粉和面粉50克、食用油15克、生鸡蛋2个,食盐7克,香油15克。
2、荸荠或葛薯、北葱剁碎粒丁,洒上沙茶辣、芥辣、辣酱、香菜,放进菜盘最底层,或是制成料碗。
3、将小青瓜,红萝卜切丝,小松菜切条,各自放进不久煮面条的水里川烫熟后捞出装盘。
4、将猪嫩猪瘦肉剁碎碎馅,放进碗内,再加食盐、蛋清、淀粉和面粉、香油调均匀成馅;生鸡蛋另磕碗内,搅拌匀称。
5、将炒锅放低火上,烧开后添加食用油晃匀,至五成热时,倒进生鸡蛋,随后将炒锅摇晃使鸡蛋液变成直径1尺上下、薄厚匀称的玉米饼。再将炒锅越过朝下,用火嘘一下,取下成阴囊(以便提升鸡蛋皮的延展性,一般在鸡蛋液中加上适当的水和木薯淀粉)。
6、将阴囊饼铺平砧板上,把馅匀称摊在阴囊上,抹平后翻卷,成鸡蛋卷,在饺子馅与阴囊表面涂上淀粉溶液,使饺子馅和阴囊融合更强,做出去的卷尖更美观大方。
7、将卷煎捞出放进盘里。
8、浇上一瓢自做肉沫,蘸取流程一的调料,细嫩鲜美又不很腻。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(51)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(52)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(52)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(40)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含..2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
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