1、主料:羊脆骨肉500g。
2、辅料:紫甘蓝适量、黑芝麻适量、小辣椒、适量、孜然适量、盐适量、BBQ酱适量、胡椒粉适量、辣椒末适量、白酒适量。
3、将羊脆骨肉切大块。用BBQ酱、白酒、孜然、盐、胡椒粉、辣椒末腌渍半小时入味。
4、紫甘蓝切丝,红椒切圈。
5、烤盘底下刷油,将腌好的羊脆骨肉码放在烤盘上。
6、烤箱提前预热,上下火180度烤15分钟,装盘撒熟芝麻即可。
除湿气最快的食物 治疗湿气最快的三种食物
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