1、材料:面粉300克、红枣24个、酵母15克、温水适量。
2、酵母提前用温水泡开融化。
3、红枣用热水煮两分钟后泡一下备用。
4、准备好大一点的瓷盆,把酵母水倒入盆中,加入适量的温水,然后放入面粉,揉成面团盖上盖子进行醒面。醒面4-5小时后,面团会比原来增大好几倍。
5、准备好案板撒上面粉,防止面团和案板黏连,揉出气泡使面团表面光滑。
6、把揉好的面团搓成圆柱形,然后分成均匀的小面团。将小面团每一个搓成长约10厘米的长条。
7、取其中的一个长条用擀面杖压扁,擀成长饼状。
8、取四颗红枣,每两颗分别放在饼的两边,在中间位置再放两颗红枣。
9、由两边向里卷,卷至两边对头即可。然后翻过来,枣卷胚就做好了。把所有的面团和红枣做完即可。
10、备好蒸锅放入凉水,蒸屉上铺好蒸布大火烧开。把枣卷留有空隙摆放整齐,盖上盖子继续大火烧开,改成温火烧至20分钟即可。蒸熟后的枣卷比原来大好多,从蒸屉中取出放凉后即可以食用了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(18)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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