1、原料:虾米50克、丝瓜两根、盐1茶匙。
2、虾米泡温水至软,丝瓜去掉外皮切成滚刀状;
3、锅中放少许油,倒入丝瓜;
4、翻炒再倒入泡好的虾米;
5、加入适量的盐即可起锅。
6、注意:虾米泡软一点比较好吃。丝瓜的皮也别去太多了。有些绿色可以口感更好。颜色也好看。
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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。(54)人阅读时间:2025-02-23手撕牛肉干的价格 手撕牛肉干在哪里买
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