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玉米炒素丁 玉米炒素丁热量

时间:2023-03-14人气:作者: 佚名

玉米炒素丁 玉米炒素丁热量

1、材料:西芹、红萝卜、香菇各50克。

2、做法:所有材料洗净,马蹄、西芹、红萝卜、香菇等切丁备用;将所有材料放入锅中清炒即可。

3、特色:色泽鲜明靓丽,清淡爽口,营养丰富,且有利水祛湿之效。

4、提示:玉米成熟时的花穗玉米须,也有利尿作用,将其拿去煮水,对肥胖人士减肥一定的效果。

标签: 玉米  热量  

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