1、食材：苦瓜、熏干、醋、生抽、盐、鸡精、香油、蚝油、红辣椒碎。
2、苦瓜洗净去瓤切片，用开水焯熟过凉水备用。
3、熏干切丝过开水焯一下备用。
4、将醋、生抽、少许盐、鸡精、香油、糖、红辣椒碎混合均匀做成调味汁。
5、将准备好的调味汁淋在苦瓜和熏干丝上，混合均匀即可装盘。
三伏天喝啥茶叶好（三伏天喝啥茶叶好一点）
1、绿茶：绿茶是最常见的一类茶，我国有许多名茶都是绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温。绿茶味略苦性寒，还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天喝绿茶清鲜爽口，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。夏天喝绿茶既有消暑(0)人阅读时间：2024-10-04
饭团便当简单好吃 饭团便当的做法大全
1、饭团便当简单好吃：清水煮玉米和青豆，加入油炒胡萝卜和洋葱出香味，加入煮熟的青豆玉米粒和芝麻翻炒，并加入少量盐和胡椒粉。加入米饭，翻炒均匀，调入少量酱油和两匙蚝油，把炒好的饭压在海苔上然后可以烙一个小小的薄鸡蛋饼放在最(0)人阅读时间：2024-10-04
泰餐必点哪些菜 泰餐都有什么
1、泰餐必点菜有青木瓜色拉、月亮虾饼、冬阴功汤、虾酱空心菜、咖喱蟹、红咖喱龙利鱼、菠萝炒饭、芒果糯米饭、青咖喱鸡肉、泰式猪颈肉、泰式小火锅等。2、泰国是一个临海的热带国家，绿色蔬菜、海鲜、水果极其丰富，因此泰餐用料主要以(0)人阅读时间：2024-10-04
四种人不能吃空心菜 四种人不能吃空心菜是真的吗
1、空心菜属于性寒的食物，体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻、血压过低人不宜多食。2、空心菜富含人体必须的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素和多种矿物质、维生素C、维生素B2等。空心菜还含有丰富的纤维素，能加速肠蠕动，促进体内毒素(1)人阅读时间：2024-10-04三伏天喝啥茶叶好（三伏天喝啥茶叶好一点）
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