1、主料:面粉200克、鸡蛋2个、韭菜150克、粉丝10克;辅料:盐1/2茶匙。
2、用热水和面,面要和得软,不要过硬。手感跟做包子皮一样。放一边醒面20分钟。
3、在醒面的过程中,把鸡蛋滑炒,要细嫩及弄到最碎。
4、放盐到韭菜里拌匀,让它先出水。出水后挤干,这样韭菜的香气更加浓,之后煎的时候也更加少水分出来
5、放韭菜在一边等,开始炸粉丝,记得是干粉丝直接入油锅炸。不要是湿的哟
6、把干粉丝拆散一点,不要成团放入。一入油锅,马上就炸开了。捞起放凉后切碎备用。
7、把韭菜挤干水分,与鸡蛋及炸后的粉丝碎放一起,加盐拌匀。
8、醒好后的面切成你喜欢的大小。
9、喜欢吃薄皮的,所以皮擀得很薄,把和好的馅放到圆皮的一半处。
10、将皮对折,然后用叉子压出花纹,一是为了封口更好,二是为了美观。
11、用中小火开始两面煎,煎到你满意的颜色及程度就可以了。
12、里面经油炸过的干粉丝,可以充分吸收在煎制过程中韭菜及鸡蛋还可能再次出来的水分。粉丝里吸收它们的味道,三种合在一起,口感更加丰富,味道也更鲜美。
13、又酥又香的粉丝韭菜鸡蛋盒子就完成了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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