1、准备主料:对虾500克,辅料:肥膘肉100克,菠菜100克,鸡蛋清50克。调料:猪油(炼制)50克,盐10克,胡椒粉2克,味精10克,料酒15克,番茄酱50克,大葱25克,姜20克,淀粉(玉米)50克。大虾去壳,去沙肠洗净。
2、虾肉和肥膘均切成薄片,用刀前砸成细泥。
3、葱、姜拍碎浸泥泡在150克清水中。
4、砸好虾泥放在盆中加精盐、料酒、胡椒面搅拌均匀。
5、逐渐加入葱姜水、鸡蛋清搅成糊状。
6、把菠菜心洗净,用开水烫一下放凉水投凉捞出待用。
7、将一半白色的虾泥,用手挤成丸子,放入凉水锅中。
8、另一半加番茄酱搅拌均匀,挤成丸子同放在凉水锅中。
9、再把锅放在旺火上烧开,撇去浮沫虾丸即熟。
10、锅上注入油放高汤把虾丸倒在锅中,加精盐、料酒、胡椒面、味精、菠菜心,吃好味烧开。
11、用水淀粉勾二流芡汁,倒入盘中即成。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(25)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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