1、食材:鸡蛋2个、尖椒3个、豆油2汤匙、东北大酱2汤匙、小葱1棵、花椒粉半茶匙。
2、准备好所需材料,尖椒洗净,酱最好选用东北大酱,如果没有东北大酱,用东北产的香其酱,或者大豆酱,黄豆酱代替。
3、把尖椒切成小丁,辣椒籽不用去,小葱切成葱花。
4、取一空碗,加入豆油,把碗内的油晃一下,把碗内的四周都沾上油,这样熟后的鸡蛋酱就不会粘到碗壁上。
5、把两个鸡蛋磕入碗内,再加入黄豆酱、尖椒丁、葱花、花椒粉,2汤匙水。
6、用筷子搅拌均匀,使蛋液和酱融合在一起。
7、蒸锅加水烧开,将碗放入到蒸锅的蒸格内,盖上锅盖,上汽蒸20分钟左右,蒸到蛋液中心鼓起,开裂的程度,鸡蛋焖子即是熟了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(26)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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