1、食材:鸡蛋适量、韭菜适量、粉丝适量、猪肉适量、韭菜适量、芝麻油适量、色拉油适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
2、猪肉1小块斩成肉馅。
3、加入芝麻油和少许生抽。
4、顺同一方向搅拌上劲,盖上保鲜膜入味。
5、面粉用冷水活成面团,揉匀盖上湿布醒着。
6、槐花去梗,只取花朵,冲洗干净。
7、入沸水锅中略焯,不用等到再次开锅,断生即可。
8、捞出槐花,立即过凉水,并在凉水中浸泡5适量、6分钟。
9、挤干水分备用。
10、韭菜洗净沥干水分,切碎。
11、切碎的韭菜放在盆里,加入少许色拉油搅拌均匀。
12、粉丝一小把,用温水泡软,切碎。
13、鸡蛋2个,打碎加少许盐,炒熟后放凉切碎。
14、取一半槐花适量、一半韭菜,全部粉丝和炒蛋,槐花的量占总量的1/2。
15、依次加入芝麻油适量、盐适量、鸡精和胡椒粉,每加入一样调料都要顺同一方向搅拌均匀后,再加另一样,调成素馅。
16、另一半韭菜和猪肉馅放在一起,顺同一方向搅拌均匀。
17、加入另一半槐花,槐花的量也占总量的1/2。
18、依次加入盐适量、鸡精适量、胡椒粉,每加入一样调料都要顺同一方向搅拌均匀后,再加另一样,调成肉馅。
19、面团也该醒好了,然后开始包饺子。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(46)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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