1、原料：羊胫骨1根，糯米100克，大枣10枚，红糖少许。
2、做法：先将羊胫骨砸碎，以水煮，去渣取汤，后人米及枣同煮粥。候熟，加红糖少许调服。
3、功能：益气养血。适用于气血不足，面色萎黄，乏力倦息。再生不良性贫血及血小板减少性紫癜可服。
养生的食物有那些（养生的食物有那些图片）
1、养生的食物有很多，比如说是西洋参，阿胶，燕窝，海参等，还有我们平常吃的小米，牛奶还有红枣，这些都是属于补气养血的养生食物，可以根据自己不同的病症，选择适合自己的食物养生。比如说贫血就可以多吃点阿胶来补气血。2、养生茶(3)人阅读时间：2024-10-04
鱼头豆腐汤做法 鱼头豆腐汤做法家常做法
1、制作食材：鱼头 ，鱼尾，豆腐，胡椒粉，花椒，八角，猪油，葱，蒜，姜，香菜，盐，料酒，醋各适量。2、豆腐准备好，葱姜蒜切好备用，鱼头鱼尾准备好。3、锅里热猪油，炒香姜 蒜 花椒，八角。4、放入鱼头鱼尾和少量盐煎黄。5、(2)人阅读时间：2024-10-04
蛋挞液怎么做简单做法（蛋挞液怎么做简单做法没有牛奶）
1、将鸡蛋打入烧杯里，不需要过滤蛋黄和蛋清。2、加入白糖和牛奶后搅拌均匀，用漏勺过滤蛋液，放入烧杯中备用。3、将过滤好的蛋液倒入容器中即可。4、正常的蛋挞液是淡黄偏白的颜色，而若是蛋黄液坏掉了的话其颜色会有明显的改变，可(2)人阅读时间：2024-10-03
香椿拌豆腐做法 香椿拌豆腐做法步骤
1、原料：豆腐2块，香椿150克，调料：香油，精盐，味精，花椒粒少许。 2、新鲜的香椿要用开水氽一下，去掉涩味.腌制过的干香椿要在水里多泡一会儿，盐份才去掉。3、豆腐也需要用开水氽一下，去掉涩味就可以。4、拿个大碗先把主(4)人阅读时间：2024-10-03养生的食物有那些（养生的食物有那些图片）
1、养生的食物有很多，比如说是西洋参，阿胶，燕窝，海参等，还有我们平常吃的小米，牛奶还有红枣，这些都是属于补气养血的养生食物，可以根据自己不同的病症，选择适合自己的食物养生。比如说贫血就可以多吃点阿胶来补气血。2、养生茶..2024-10-04鱼头豆腐汤做法 鱼头豆腐汤做法家常做法
1、制作食材：鱼头 ，鱼尾，豆腐，胡椒粉，花椒，八角，猪油，葱，蒜，姜，香菜，盐，料酒，醋各适量。2、豆腐准备好，葱姜蒜切好备用，鱼头鱼尾准备好。3、锅里热猪油，炒香姜 蒜 花椒，八角。4、放入鱼头鱼尾和少量盐煎黄。5、..2024-10-04蛋挞液怎么做简单做法（蛋挞液怎么做简单做法没有牛奶）
1、将鸡蛋打入烧杯里，不需要过滤蛋黄和蛋清。2、加入白糖和牛奶后搅拌均匀，用漏勺过滤蛋液，放入烧杯中备用。3、将过滤好的蛋液倒入容器中即可。4、正常的蛋挞液是淡黄偏白的颜色，而若是蛋黄液坏掉了的话其颜色会有明显的改变，可..2024-10-03香椿拌豆腐做法 香椿拌豆腐做法步骤
1、原料：豆腐2块，香椿150克，调料：香油，精盐，味精，花椒粒少许。 2、新鲜的香椿要用开水氽一下，去掉涩味.腌制过的干香椿要在水里多泡一会儿，盐份才去掉。3、豆腐也需要用开水氽一下，去掉涩味就可以。4、拿个大碗先把主..2024-10-03
