1、把绿豆清洗干净,挑出里面的杂质。
2、洗净的绿豆沥干水分,放入冰箱冷冻30分钟左右。
3、把冷冻好的绿豆倒入砂锅中,加适量的水,可以稍微多加一点。
4、再加一小勺白醋到砂锅里,这样绿豆更容易煮烂。
5、盖上盖子,大火煮开后,转小火煮15分钟左右,加点冷水继续煮开。
6、加入适量的冰糖,喜欢喝甜一点的,可以多加一些,继续熬10分钟左右。
7、时间到了后,关火,焖5分钟,打开锅盖,绿豆都开花了。
8、喜欢吃冰镇绿豆汤的朋友,可以盛出来晾凉后,放入冰箱冷冻20分钟左右再吃,口感更佳。
9、小贴士:炖绿豆汤,不要用铁锅,最好用陶瓷砂锅,更营养健康!在炖绿豆汤的时候,加入几滴柠檬汁或者几滴白醋,绿豆汤就是碧绿色的,第二天依然碧绿养眼哦。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(50)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(51)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(50)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(38)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含..2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
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