凉拌毛豆的价格（凉拌毛豆的正宗做法）

　　山东临沂市毛豆价格行情1.1元/斤 山东济宁市金乡毛豆价格行情2.2元/斤 山东菏泽毛豆价格行情1.7元/斤 河南焦作市毛豆价格行情2.3元/斤 聊城市东昌府毛豆价格行情1.2元/斤 锦州市黑山毛豆价格行情2元/斤 濮阳市南乐毛豆价格行情 1元/斤 山东潍坊市毛豆价格行情 2.2~2.5元/斤 聊城市莘县毛豆价格行情 2元/斤

　　2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平3. 毛豆中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇4. 毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。5. 毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松6. 毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用7. 毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。