1、材料准备好:排骨剁小块,清洗干净;甜玉米、胡萝卜、裙带菜;
2、裙带菜用凉水泡几分钟可舒展;
3、胡萝卜切大块;
4、玉米切段;
5、排骨入温水锅中,煮开变色后捞出,用温水洗净表面的浮沫;
6、姜切片;
7、排骨、玉米、胡萝卜、泡好的裙带菜入锅,加适量热水;
8、用东菱养生锅的“快煮”程序煮开后调整为“慢炖”程序;
9、煲炖40分钟;中途可翻拌一次,使食材全部浸在出锅后撒少许盐、香葱末,混合均匀即可食用。
肉干简介(张雄牛肉干简介)
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。(4)人阅读时间:2025-02-02肉干的做法 牛肉干的做法
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牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。(3)人阅读时间:2025-02-0210种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(77)人阅读时间:2024-10-07肉干简介(张雄牛肉干简介)
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