白萝卜和蜂蜜能治咳嗽吗 效果惊人？注意：吃对了才有效！

网上有很多治疗感冒咳嗽的偏方，其中就有白萝卜泡蜂蜜这个方子，我想知道白萝卜和蜂蜜是否真的能治疗感冒咳嗽呢？效果好不好呢？

白萝卜和蜂蜜能治咳嗽吗

有一定的治疗效果。

我们知道白萝卜有化痰止咳的效果，蜂蜜有润燥止咳的功效，将两者融合在一起，搭配做法得当的话，确实是有一定的治疗咳嗽的效果。

白萝卜和蜂蜜能治什么类型的咳嗽

1、风热感冒咳嗽：喝凉性蜂蜜

病症表现：宝宝有咽喉肿痛、舌苔红、痰液呈黄色不易咳出、鼻涕黄浓稠等症状。

可以喝的蜂蜜品种：洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜、紫云英蜜、油菜蜜等此类蜂蜜。红白萝卜都可以。

2、风寒感冒咳嗽有痰：喝温性蜂蜜

病症表现：宝宝有舌苔白、畏寒怕冷、流清鼻涕、痰液稀薄、鼻塞不出汗等症状。

可以喝的蜂蜜品种：土蜂蜜、百花蜜、枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜等此类蜂蜜。红白萝卜都可以。

3、肺热（燥热）咳嗽有痰：喝温性蜂蜜

病症表现：宝时而有干咳痰少甚至无痰的，但有口干口渴的症状。

可以喝的蜂蜜品种：土蜂蜜、百花蜜、枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜等此类蜂蜜。红白萝卜都可以。

白萝卜和蜂蜜治咳嗽怎么做效果好

1、白萝卜蜂蜜生吃腌渍

食材：白萝卜一根，蜂蜜适量。

做法：将洗净的白萝卜切成丝，加适量蜂蜜搅拌均匀，盛于玻璃瓶中放置一天，等汁水出现后，即可喝汁生吃萝卜丝。

功效：对风热感冒、肺热感冒引起的咳嗽治疗效果好。

2、白萝卜蜂蜜蒸胡椒

食材：大白萝卜1个，蜂蜜30g，白胡椒5粒，麻黄少许。

做法：将白萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄共蒸半个小时，趁热顿服。

功效：发汗散寒，止咳化痰，用于治疗风寒咳嗽，是生活中最常见的蜂蜜止咳药方。

蜂蜜搭配这些都能治咳嗽

1、柠檬蜂蜜水

做法：用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3—4杯。

或用蜂蜜500毫升，柠檬2个，广口玻璃瓶1个。柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

功效：止咳、化痰、生津健脾。还可增强抵抗力防治心血管疾病。

2、藕汁蜂蜜露

食材：鲜藕适量，蜂蜜15—30g。

做法：用鲜藕洗净榨汁100—150ml，加入蜂蜜调匀，口服。每日服2—3次，每次50—100ml。

功效：有清热止咳的功效，用于治疗肺热引起的咳嗽。

3、蜂蜜蒸梨

食材：大白梨1个，蜂蜜50g。

做法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟吃，每日早晚各吃1个，连吃数日。

功效：生津润燥，止咳化痰，手足心热，是小朋友咳嗽时，妈妈最放心的蜂蜜止咳药方。

4、花生枣蜜汤

食材：花生米、大红枣、蜂蜜各50g。

做法：用水共煎饮汤，日服2次。

功效：止咳化痰。用于治疗咳嗽，痰饮。

5、百合蜂蜜

食材：新鲜百合2kg，蜂蜜适量。

做法：用蜂蜜拌百合蒸饮，时时含1片，直接吞下服食。

功效：清肺宁神。用于治疗肺脏壅热，烦闷咳嗽症。

6、蜂蜜柚肉

食材：鲜柚肉500g，蜂蜜250g。

做法：柚肉去核放在瓶中，加酒适量，封严浸闷一夜，再倒入锅中，煎煮至干时，加入蜂蜜，拌匀即可。每日3—4次。

功效：有止咳化痰，健脾燥湿之功效。用于治疗痰湿咳嗽(症见咳嗽痰多，痰白而稀，胸闷脘痞，胃纳不振，神疲乏力、舌苔腻脉濡滑)。

白萝卜和蜂蜜治咳嗽需注意

1、不要在睡前喝蜂蜜水容易长蛀牙

很多人认为在睡前喝一杯蜂蜜水是非常好的，但其实，蜂蜜中含有大量的果糖，如果宝宝在睡前喝蜂蜜水的话会导致血糖快速提高，当中的糖会转化成脂肪，不仅容易变胖，还有可能长蛀牙。

2、不要空腹喝蜂蜜水易致胃溃疡

家长给宝宝喝蜂蜜水的时候，还要注意不要早上起来空腹饮用。如果长期空腹喝蜂蜜水的话会导致体内酸性增加，长时间的话会导致胃酸过多而引发胃溃疡和十二指肠溃疡等。

3、蜂蜜水不能高温冲饮

冲泡蜂蜜水时要切记，水温一般不要超过60℃。因为如果水温太高的话会使蜂蜜中的营养物质消失，还会影响到它的口味。

4、金属杯冲蜂蜜水易中毒

冲泡蜂蜜水不要用金属杯，因为蜂蜜呈酸性，与金属接触时容易引起氧化反应而析出铁、铝、锌等游离金属元素，这样会导致蜂蜜的颜色变黑。而且它的有效成分受到破坏，吃过之后还有可能会引起腹痛、呕吐等中毒症状。

5、以下人群不宜吃蜂蜜萝卜

（1）未满一岁的婴儿

蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，容易中毒。

（2）糖尿病患者

蜂蜜进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，因此患有糖尿病的人群是不能喝蜂蜜的。

（3）腹泻的患者

蜂蜜有润肠通便的效果，如果患者本身有腹泻的情况下，还继续吃蜂蜜的话，会加重腹泻的病症，因此吃蜂蜜还要看情况，不是每个患者都适合吃蜂蜜。