1、材料:500g皇帝菜、400g鲜虾、适量油、适量盐、适量蒜米、适量料酒、适量生抽。
2、皇帝菜切去老根部,清洗干净,蒜剁碎。
3、虾去头,去肠脏,加入适量料酒和盐油拌匀,腌10分钟。
4、烧一锅水,滴三两滴花生油,倒入皇帝菜,飞水捞起。
5、热锅,加入蒜末和花生油爆香。
6、加入飞过水的皇帝菜,翻炒片刻捞起装盘。
7、加少量油,热锅,倒入腌好的虾。
8、翻炒至全身通红,加料酒、生抽调味。
9、鲜虾皇帝菜盛盘,可以吃啦。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(25)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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