1、蒸生晒蚝豉。
材料:生晒蚝豉10只,姜葱少许,蚝油1汤匙,酒1汤匙,糖1/2汤匙,麻油少许。
(1)将蚝豉洗净沥干。
(2)下油2汤匙,爆姜和葱,下蚝豉爆片刻,加入酒和蚝油,糖煮滚盛起(姜、葱不要)。
(3)将姜丝洒在蚝豉上,隔水蒸10分钟,洒上葱再蒸1分钟即可。
2、虾干蚝豉焖鲜鱿。
材料:鲜鱿350g,蚝豉4个,姜适量,冰糖4小颗,陈皮1小片,八角1个,虾干适量,葱适量。
(1)葱切段,蚝豉虾干用清水泡软,鲜鱿切好。
(2)锅里烧开水,加入鲜鱿焯水,捞起用冷水冲洗一下。
(3)热锅下油,爆香蒜蓉葱白姜丝陈皮八角。
(4)加入鲜鱿虾干蚝豉一起翻炒均匀。
(5)下料酒、生抽、少许老抽、冰糖。
(6)加入水,没过材料,大火煮开,转小火焖。
(7)焖到汤汁差不多收干,再加入葱段和香菜翻炒均匀即可。
3、蚝豉鱿鱼咸蛋粥。
材料:大米,蚝豉,鱿鱼,咸蛋,盐,鸡粉。
(1)大米用清水泡2小时,蚝豉泡软洗干净控干水,咸蛋洗干净。
(2)锅里放少许油放姜两片煎香蚝豉捞出,切成粗粒待用。
(3)鱿鱼泡软撕去膜再两片姜飞水,再清洗干净,成细丝待用。
(4)高压锅加入清水,把所有材料放入锅中,再加两片姜煲30分钟关火。
(5)等可以揭盖取出咸蛋凉水泡1下,去壳把咸蛋切成粒,放入煲中煲15分种,加入少许盐,鸡粉调味即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(33)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(30)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(30)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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