1、米饭放微波炉加热，火腿肠切碎，番茄和紫甘蓝用开水烫一下再切碎。
2、米饭用保鲜膜包紧，揉捏几次让它有黏贴在一起，压成圆形，不要太厚哦！
3、涂抹番茄沙司，再放入火腿，紫甘蓝，番茄碎，放入奶酪。
4、按烧烤键，微波炉要提前预热6分钟，再考5分钟就好了（每家微波炉温度不一样自己掌握时间，奶酪融化就可以了）。
沙果干的做法（自制沙果干的家常做法）
传统的沙果干做法是将沙果洗净擦干，切成片状。在自然风下晾干，不可爆晒。现代加工工艺流程为：原料选择、整理、护色、干制、包装。(0)人阅读时间：2025-02-09
沙果干的营养价值（沙果干有什么营养）
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沙果干的价格 沙漠干果价格
沙果干的价格便宜，一般15元就可以买到一包。(0)人阅读时间：2025-02-09
凉拌鸡蛋的做法 凉拌鸡蛋的做法大全集
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和(9)人阅读时间：2025-02-04沙果干的营养价值（沙果干有什么营养）
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肉干采用传统工艺加工生产的肉干，由于其风味独特、营养丰富、储存期较长，居家旅行携带方便，是各族人们都喜爱的肉类方便食品。..2025-02-02肉干的做法 牛肉干的做法
牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1..2025-02-02
