1、食材:带鱼段600g、黑麻油40ml、生姜120g、蒸熟红萝卜1根、金兰酱油适量、六月鲜红烧酱油适量、 黄酒50ml、红标米酒100ml、小香葱适量。
2、带鱼段解冻洗净,沥干水分,加入黄酒腌20分钟左右,黄酒倒掉,带鱼备用。
3、生姜切片备用。
4、锅烧热,放入姜片焙一下至表面微干。
5、加入黑麻油,小火煎至姜片金黄色。
6、慢慢铺入带鱼,中火稍微煎一下,让整锅带鱼变热。
7、依次加入红标米酒50ml、金兰酱油、红烧酱油,加入半杯水,转小火焖。
8、十五分钟后加入切菱形块的熟红萝卜,作用是代替糖增加甜度和提鲜,倒入剩余的50ml红标米酒,再小火焖15分钟,起锅装盘撒上葱段即可。
减肥吃什么养生 减肥吃什么养生菜最好
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