1、食材:羊方切肩400克、土豆300克、胡萝卜100克、洋葱1个、盐2勺、烧烤料3勺、孜然2勺、大蒜1个。
2、羊切肩洗净,准备洋葱切块,大蒜去皮。
3、把大蒜、洋葱、盐、烧烤料放入羊切肩中充分抹匀,放入冰箱冷藏一夜。
4、先取出羊切肩,铺在铺上烤盘的锡纸上,再把土豆块、胡萝卜块放入腌羊肉的碗中腌1小时。
5、再把大蒜、土豆、胡萝卜都放入烤盘中。
6、烤箱预热,上下火中层190度烤20分钟。
7、把羊切肩翻个面再烤15分钟左右,羊肉可以用筷子轻松插入就行,取出时再撒点孜然粉。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(22)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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