1、材料:菜脯碎1包(120g)冲洗沥干水、猪肉碎300g、红辣椒2条(剁碎)、九层塔50g(切碎)、鸡蛋6粒(打散蛋汁)、食水2/3杯、食油适量、盐适量、蒜蓉6瓣、酱油一勺、麻油一勺、蚝油一勺、胡椒粉适量;
2、热镬烧油爆香蒜蓉盐。
3、放入菜脯碎,猪肉碎,红辣椒碎旺火翻炒2分钟。
4、盛入钢盆中待稍凉后加入鸡蛋汁和食水。
5、淋入酱清,麻油,蚝油各适量并撒下九层塔碎和胡椒粉少许一起参拌均匀。
6、一定要在锅内水沸后才将食材放入锅蒸。
7、旺火速蒸15-18分钟。停火后不马上出锅,利用余温虚蒸一会。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(54)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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