1、藜麦洗净，取小锅加水放入藜麦煮15分钟煮出小白芽，沥水。
2、水果都洗净，把猕猴桃、橙子、小番茄都切成小块。
3、将喜欢的蔬菜洗净（比如苦菊、甘蓝、生菜等可以生吃的蔬菜），切碎或撕成小片。
4、蔬菜水果装盘，将煮好的藜麦铺在水果上面，浇上酸奶，拌匀，开吃！喜欢甜口的可以适当加少许蜂蜜或枫糖浆。
王尔德代表作 王尔德代表作品有哪些
1、《道林·格雷的画像》《道林·格雷的画像》是英国戏剧家、小说家奥斯卡·王尔德创作的长篇小说，也是其唯一的一部长篇小说作品，该作于1890年7月美国《利平考特》杂志上开始连载，并于次年出版单行本。该作讲述道林·格雷是一名(0)人阅读时间：2024-10-07
铁锅炖鱼贴饼子 铁锅炖鱼贴饼子的做法视频教程
1、玉米面中加入1克小苏打，90克温水，揉成面团，饧5分钟。2、鲫鱼清理干净，控干表面水分。3、平底锅中加一点底油，将鲫鱼煎至两面金黄。4、铁锅中加一点底油，放入煎好的鲫鱼。5、加入葱段、姜片，八角、花椒和蒜瓣，中火加热(0)人阅读时间：2024-10-07
京式月饼特点 京式月饼特点是什么
1、外形精美，皮薄酥软，层次分明，风味诱人。 2、营养价值：月饼市场种类繁多，出现了无糖月饼、冰皮月饼、水果月饼、杂粮月饼、素食月饼、鲜花月饼、食用菌月饼等，适合不同人群需要。3、吃月饼时若佐以清茶，一则可解油腻、助消化(1)人阅读时间：2024-10-07
薏米冬瓜排骨汤（薏米冬瓜排骨汤的功效）
1、冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块；薏米掏净。2、将排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，撇去浮沫，加黄酒，加盖焖20分钟左右，然后下薏米和冬瓜，煮至排骨，冬瓜熟后，下盐和鸡精调味即可(0)人阅读时间：2024-10-07王尔德代表作 王尔德代表作品有哪些
1、《道林·格雷的画像》《道林·格雷的画像》是英国戏剧家、小说家奥斯卡·王尔德创作的长篇小说，也是其唯一的一部长篇小说作品，该作于1890年7月美国《利平考特》杂志上开始连载，并于次年出版单行本。该作讲述道林·格雷是一名..2024-10-07铁锅炖鱼贴饼子 铁锅炖鱼贴饼子的做法视频教程
1、玉米面中加入1克小苏打，90克温水，揉成面团，饧5分钟。2、鲫鱼清理干净，控干表面水分。3、平底锅中加一点底油，将鲫鱼煎至两面金黄。4、铁锅中加一点底油，放入煎好的鲫鱼。5、加入葱段、姜片，八角、花椒和蒜瓣，中火加热..2024-10-07京式月饼特点 京式月饼特点是什么
1、外形精美，皮薄酥软，层次分明，风味诱人。 2、营养价值：月饼市场种类繁多，出现了无糖月饼、冰皮月饼、水果月饼、杂粮月饼、素食月饼、鲜花月饼、食用菌月饼等，适合不同人群需要。3、吃月饼时若佐以清茶，一则可解油腻、助消化..2024-10-07薏米冬瓜排骨汤（薏米冬瓜排骨汤的功效）
1、冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块；薏米掏净。2、将排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，撇去浮沫，加黄酒，加盖焖20分钟左右，然后下薏米和冬瓜，煮至排骨，冬瓜熟后，下盐和鸡精调味即可..2024-10-07
