1、蒸萝卜丝
材料;白萝卜,面粉,枸杞(装饰,可省),蒸鱼生抽,香醋,熟芝麻
做法;白萝卜去头尾、去皮,斜切片,再切成粗细适中的丝(大约比火柴杆稍粗一点),将萝卜丝稍挤去水分,注意别扭断了,萝卜丝装入锅中,分次筛入面粉,上下颠簸锅子,让萝卜丝均匀地裹上薄薄的一层面粉,蒸笼垫上笼布,铺上萝卜丝,上面盖一层笼布,冷水入锅,水开后蒸5分钟即可,枸杞提前泡开,大蒜两人瓣捣成蒜泥,小碗中调入蒜泥、熟芝麻、蒸鱼生抽、香醋搅拌均匀,蒸熟后的萝卜丝迅速取出,摊开稍晾,并用筷子划散后装盘,浇上调味汁即可。
2、粉蒸茼蒿
材料:茼蒿菜、杂小麦面粉、盐、香油。
作法:茼蒿菜洗干净,沥掉水份,这一步提早做比较好,现洗的茼蒿菜,叶片上边水比较多,如果有蔬菜水果甩净水机,可以用。再或是大份实际操作时可以用厨房吸油纸把水抽掉。茼蒿菜粗切割成段,浇上香油拌匀称,再加盐拌匀称。用熟食用油也是能够的,香油用多了会感觉太香,反倒遮住了茼蒿菜的香味。香油也是我们本地土特产,大家都习惯性用它调凉菜、做蒸菜或是淋明油,非常少用它烧菜。然后放上小麦面粉,让菜匀称沾到小麦面粉。这儿的小麦面粉能够是普通面粉,还可以是粗粮小麦面粉,还可以是糯米粉,但不能用粘米粉,也不能用粗粮糁,由于粘米粉太粘,颗粒的糁不太好煮熟。碎米和玉米面能够用于蒸肉类食品。水开后上笼,笼格下铺上笼布,把菜匀称放到上边,水开后记时,蒸3分鐘。蒸菜时,盖子不必太严密,假如盖子沒有排出气孔或是出气孔较小,能够用食油垫纸一下,有利于蒸汽排出来。蒸熟的蒸菜立即离锅,移在砧板或是布帘上边散气。就可以摆盘了。配着喜爱的料汁就可以开吃。
3、粉蒸土豆
食材:土豆一个、一个胡萝、卜一根香菜适量,
做法:红薯,土豆和胡萝卜都擦成丝,然后,加入米饭碗三分之一的熟油。然后,就是分次加入面粉,接着就是拌匀菜丝了,尽量使每根菜丝,都裹上面粉。拌匀后,再接着进行二次加入面粉,一般加两次面粉就行了。每个菜丝都轻轻的裹上了一层面粉。水开,在上锅蒸,开大火就行。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(59)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(67)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(61)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(50)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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