1、食材:鸡蛋、大肉、小葱、淀粉、盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、料酒。
2、首先将买回来的大肉冲洗干净,然后切片后在用刀子将大肉剁成肉末,剁好的肉末放入碗中,碗中加入一勺生抽、半勺料酒,在加入适量的盐搅拌均匀,然后腌制10分钟左右。
3、碗中打入几个鸡蛋,加入适量的盐,打散搅拌均匀后,在倒入一点五倍的温水,然后继续搅拌后过滤几次,将浮面的泡沫过滤掉。然后盖上一层保鲜膜,在保鲜膜上扎一些小孔。
4、将准备好的鸡蛋液放入蒸锅中,隔水蒸15分钟左右,在蒸的时候要选择小火蒸,这样蒸出来的鸡蛋不容易变老。
5、在蒸鸡蛋的同时,我们另取锅倒入适量的油,油热放入腌制好的肉末,快速翻炒,炒至肉末都分散开,然后加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、少许的白糖翻炒均匀,然后在加入一些清水,熬制了两分钟后,在加入一些调拌好的淀粉水,然后大火收汁至汤汁稍浓稠出锅备用。
6、在肉末炒好后,差不多鸡蛋也蒸好了,取出蒸好的鸡蛋,去掉保鲜膜,然后将熬制好的肉末汤汁倒在鸡蛋上面,在撒些切好的小葱就可以开吃了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(56)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(58)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(46)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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