1、材料：南瓜，豆腐(内酯)1盒，食盐，植物油，水。
2、南瓜去皮去囊切块，入锅隔水蒸熟。
3、内脂豆腐切小块，南瓜用勺压成泥。
4、锅倒入植物油烧热，下入南瓜泥炒香(用猪油或黄油更香)。
5、加适量水煮开，并加盐调味(水换成高汤更鲜香，想要成品更细腻，南瓜蒸熟后加适量水入料理机打成糊再入锅煮)。
6、倒入豆腐煮5分钟左右关火。
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1、原材料：蜕壳红藜麦1汤匙、小青瓜100g、青椒50g、美油麦菜50g、日风酱或油醋酱约1～2一茶匙。2、红藜麦清洗，放进开水中煮开后凉干预留。小青瓜及青椒清洗再切小傅，再用沸水清洗。美油麦菜清洗后，剥成鲜美尺寸。3、(7)人阅读时间：2024-09-30南京特色礼品（南京特色礼品送人）
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