1、荔浦芋头350克、鸡蛋1个、糖10克、面包糠35克、玉米淀粉30克、食用油适量。
2、方法:芋头去皮洗净后切块状。上锅蒸熟后碾压成泥。
3、趁热加入糖搅拌均匀。鸡蛋打散备用。
4、将芋头泥用手捏成适量大小的圆柱形。先裹上一层薄淀粉。
5、再到蛋液中滚一圈。最后裹上面包糠。
6、锅中放适量油烧至八成热,放入芋头中小火炸制。
7、待表面变的金黄酥脆捞出控油。
8、外酥里糯、香甜美味的芋泥卷就完成了。
养生美容多吃什么好(美容养生的食物)
1、菌类,食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰,被称为上帝食品,长寿食品。除此之外,菌类还有祛斑(0)人阅读时间:2024-10-04吃啥能养生又能美容 吃什么可以养生美容
1、牛奶美白,牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有养生美容美白的作用,历来是女性养生美容佳品。2、大豆保持皮肤弹性,含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学(0)人阅读时间:2024-10-04小炒山药鸡丁的做法(山药炒鸡丁的做法大全)
1、材料:山药300克,鸡胸肉180克,青豆30克,葱半根,蒜两瓣,姜一小块,蛋清一勺,料酒一勺,盐(腌肉)1/3小勺,糖半小勺,淀粉两小勺,白胡椒粉半小勺,耗油半勺,盐(炒制)一小勺,黑胡椒粉研磨五下,白醋(米醋)半勺(0)人阅读时间:2024-10-04每天吃什么对身体好养生 每天吃什么对身体好养生呢
1、新鲜鱼肉,鱼肉含有丰富的蛋白质,低脂肪,低胆固醇,而且容易消化,可以有效地降低心血管疾病的发病率,还能滋补皮肤。2、开心果,开心果内含有大量的不饱和脂肪酸,胡萝卜素等,女性吃了这些东西可以帮助提高大脑供血量,让精神更(3)人阅读时间:2024-10-04养生美容多吃什么好(美容养生的食物)
1、菌类,食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰,被称为上帝食品,长寿食品。除此之外,菌类还有祛斑..2024-10-04吃啥能养生又能美容 吃什么可以养生美容
1、牛奶美白,牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有养生美容美白的作用,历来是女性养生美容佳品。2、大豆保持皮肤弹性,含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学..2024-10-04小炒山药鸡丁的做法(山药炒鸡丁的做法大全)
1、材料:山药300克,鸡胸肉180克,青豆30克,葱半根,蒜两瓣,姜一小块,蛋清一勺,料酒一勺,盐(腌肉)1/3小勺,糖半小勺,淀粉两小勺,白胡椒粉半小勺,耗油半勺,盐(炒制)一小勺,黑胡椒粉研磨五下,白醋(米醋)半勺..2024-10-04每天吃什么对身体好养生 每天吃什么对身体好养生呢
1、新鲜鱼肉,鱼肉含有丰富的蛋白质,低脂肪,低胆固醇,而且容易消化,可以有效地降低心血管疾病的发病率,还能滋补皮肤。2、开心果,开心果内含有大量的不饱和脂肪酸,胡萝卜素等,女性吃了这些东西可以帮助提高大脑供血量,让精神更..2024-10-04