1、主料:绿豆粉浆一锅、2水瓢。辅料:白菜 2片、胡萝卜 半个、花生米 2把、黄豆 1把、葱 两颗、姜一颗、花椒20颗、香油两小勺、盐两小勺。绿豆粉浆买回来后倒入锅中,不要马上就煮,一般是早上买了中午煮或者晚上买了早上煮要放半天把粉浆的酸味全部放出来这样煮出来的粉浆才会好吃。
2、小米洗干净备用,花生仁洗净,黄豆要提前四个小时洗净后泡着,泡四个小时。
3、白菜叶洗干净备用。
4、白菜切丝。
5、胡萝卜洗净去皮后切丝。
6、把所以材料倒入粉浆里熬,锅开后关小火慢慢熬,熬到一个小时。
7、准备葱花椒油,炒锅加适量油,开中火烧热。
8、葱姜切碎,和花椒一起放烧热的油里炒香。
9、炒香后的葱姜油关火,捞出葱姜和花椒。
10、倒入到粉浆饭里继续熬半个小时。
11、快好的时候加入盐搅拌匀,就可以关火食用了。
12、吃的时候加上香油搅拌一下,也可以加适量的香菜。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(46)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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