1、主料:3条小青鱼。
2、配料:适量油、盐、粉条、味精,1勺豆瓣酱,适量棒棰岛辣酱,1个红辣椒,适量葱、姜、蒜、料酒。
3、鱼处理干净洗净待用,葱姜蒜,辣酱切碎。
4、葱姜蒜爆锅,填适量水,放入豆瓣酱,发辣酱。
5、水开放入鱼,并放入所有调料。
6、放入粉条,盖锅炖。
7、鱼熟了撒入辣椒碎,炖一分钟即可盛出。
小炒山药鸡丁的做法(山药炒鸡丁的做法大全)
1、材料:山药300克,鸡胸肉180克,青豆30克,葱半根,蒜两瓣,姜一小块,蛋清一勺,料酒一勺,盐(腌肉)1/3小勺,糖半小勺,淀粉两小勺,白胡椒粉半小勺,耗油半勺,盐(炒制)一小勺,黑胡椒粉研磨五下,白醋(米醋)半勺(0)人阅读时间:2024-10-04每天吃什么对身体好养生 每天吃什么对身体好养生呢
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