1、排骨400克,大葱半根,姜1小块,花椒10粒,白胡椒粉少许,盐适量,酱油1汤匙,面粉2汤匙,油适量,香菜叶少许,白砂糖1茶匙,生抽1茶匙,番茄酱2汤匙,水淀粉1汤匙。
2、排骨斩块洗净,浸泡在清水里去除血水,中途记得勤换两次水。把大葱,生姜和香菜叶先提前准备好。
3、将泡好的排骨取出,沥干水份,并依次放入葱段,姜片和几粒花椒,撒入适量食盐,白胡椒粉和酱油,手上套好一次性手套,将排骨连同调料抓揉均匀,腌制30分钟。
4、腌好的排骨上撒2汤匙面粉,同样用手抓匀。
5、热锅倒油,油量要稍微多些,把筷子插在油里,等筷子周边泛起了小气泡,这时的油温就说明刚好,把腌好的排骨放下去小火慢慢炸至两面焦黄后捞出。
6、用1茶匙白砂糖和生抽,2汤匙番茄酱和1汤匙水淀粉调成酱汁备用。(这个比例可以根据个人喜好来适当调整)
7、锅中留少许底油,煸香葱段和姜片后倒入调好的番茄酱汁,待酱汁烧开后,把炸好的排骨倒下去,快速翻炒,让每一块排骨上都均匀沾有番茄酱汁。
8、翻炒均匀后便可出锅装盘,撒一些香菜或白芝麻来装饰一下。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(30)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(24)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(25)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(18)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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