1、主料:面粉300克。
2、辅料:酵母粉3克、碱3克。
3、调料:食盐1/2茶匙、植物油2汤匙、芝麻油2汤匙、茴香籽适量。
4、准备茴香籽和面粉,面粉加水和发酵粉,发酵至面团扒开成蜂窝状即可。
5、茴香籽倒入锅中,小火焙炒,微黄,关火。
6、放入料理机里磨粉备用,取小碗,放入适量的茴香粉、食盐和芝麻油和匀备用。
7、面团中加少量食用碱,放在面板上揉匀,用刀切开面团,内部组织有均匀的小孔即可,分成小剂,逐个揉成长条。
8、用擀面杖擀成长面皮,加入调制均匀的茴香籽调料。
9、从一端卷起,压扁。
10、擀成薄厚均匀的面皮,放入平底锅中烙。
11、两面金黄,饼子成熟,即可食用。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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