1、鸡蛋1个，番茄1个，牛油果1个，捷森黑麦面包1片，酸奶少量，黑胡椒粉少量。
2、鸡蛋煮熟，黑麦面包放在平底锅上烤一下 记得翻一下 保证两面受热均匀 这样可以去除面包本身的酸气。
3、牛油果，鸡蛋，番茄切成片状 一层层铺在烤好的面包上 撒上少许黑胡椒粉 最后倒上适量酸奶 即可。
山楂和西瓜哪个糖分更高 山楂和西瓜哪个糖分更高一些
1、山楂不甜，但含糖量比西瓜还高，山楂酸，它的含糖量却高达22%，西瓜甜，但含糖量只有6.2%。2、以口感来判断水果含糖量的高低是不科学的。山楂吃起来很酸，实际上含糖量高达22%左右,尝起来很甜的西瓜，含糖量仅为6.2%(1)人阅读时间：2024-07-13
炎热的夏天喝什么解渴（炎热的夏天喝什么解渴好）
1、温开水：在夏天最能解渴的还是我们万能的白开水，准确的说应该是温开水。白开水中富含多种矿物质和微量元素，能够调节人体内平衡，这是普通饮料所无法达到的。温开水温度接近人体，能影响中枢神经接受器，适当解除口渴的讯息。此外，(2)人阅读时间：2024-07-13
鸡肉炖汤的做法大全 鸡肉炖汤的做法大全家常菜
1、枸杞炖鸡汤食材准备：枸杞，鸡，盐，白糖，料酒，葱姜蒜。做法1：将土鸡洗净切成块，然后放在一边待用。在锅中倒入一些油，等待油温上升之后，将鸡油放入锅中翻炒，翻炒出油之后，将切好的鸡块放入锅中重新翻炒，然后加入水开始先开(4)人阅读时间：2024-07-13
如何做清蒸鲈鱼 如何做清蒸鲈鱼视频
1、食材：海鲈鱼1条、蒸鱼豉油适量、辣酱适量、芝麻油适量。2、处理干净的海鲈鱼由背部切上花刀。3、取一个小碗倒入备好的剁椒。4、放入姜。5、淋入适量蒸鱼豉油。6、加入少许鸡粉。7、取一个蒸盘铺上洗净的葱条。8、放入切好的(1)人阅读时间：2024-07-13山楂和西瓜哪个糖分更高 山楂和西瓜哪个糖分更高一些
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