1、食材:土鸡800克、榛蘑100克、食盐1/2茶匙、姜3片、蒜4瓣、八角1颗、干辣椒3个、生抽2汤匙、葱白1段、花椒粉1/2茶匙、植物油2汤匙。
2、准备食材,干榛蘑用流水冲去表面的浮土,然后用温水浸泡20到40分钟,然后挤净水分,用厨用剪刀剪去硬根。
3、浸泡榛蘑的水静置至澄清。
4、土鸡洗净沥水,剁成块。锅里加凉水,再将剁好的土鸡放入锅中。
5、大火烧开后继续煮3分钟,撇净上面的浮沫,然后将鸡块捞出控水待用。
6、锅里倒油烧热,放入葱白、蒜、姜、八角和干辣椒,炒香。
7、放入鸡块,翻炒至鸡块表面微焦。
8、放入生抽和花椒粉,翻炒均匀。
9、将榛蘑铺在鸡块上面,再将浸泡榛蘑的水倒入锅中,加盐调味。
10、炖煮30到40分钟,至鸡块软烂即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(19)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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