1、先把买回来的五花肉洗干净,丢进沸腾的水里过水,肉变色后承起然后切成小块(大概1.5cm一块)备用。
2、姜切片(3-5片)蒜头粒(2-3粒)待用。
3、沙锅下油大火热锅,把蒜头跟姜片丢进锅里爆炒。
4、然后把切好的五花肉也放进锅里翻炒一分钟后,下一汤勺南乳,倒入料酒、酱油翻炒至酱料都均匀粘到肉上。
5、然后倒入清水(水刚好盖过肉身即可),这时把火调至文火,耐心等候一个小时。
6、注意别让肉烤糊,想要五花肉吃起来不油腻,肥肉入口即化,就必须耐心慢火炖,大概一小时后用筷子挫一下带皮的肥肉,看是不是轻易可以挫烂,烂的话就证明时间差不多了。
7、倒入少许老抽,均匀撒入白糖,盖锅再炖十分钟即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(29)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(24)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(25)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(18)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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