女人经常吃醪糟好不好（女生吃醪糟有啥坏处）

醪糟也叫做酒酿，是用蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒，很多人都喜欢喝，那么女人经常吃醪糟好不好呢？

女人经常吃醪糟好不好

有一定的好处。

醪糟味甘，性辛温，其中还含有丰富的糖分、有机酸、维生素B1、维生素B2、蛋白质等多种营养成分，同时还具有益气生津、活血散瘀等功效，营养和药用价值很高，女人经常食用醪糟可以有助于促进血液循环和新陈代谢，对身体是有一定好处的。

女人喝醪糟有什么好处

暖胃活血

醪糟性味辛温，其中含有一定量的酒精，具有促进血液循环的作用，女性喝醪糟可以助于提高抗寒能力，起到较好的暖胃作用，缓解怕冷，手足冰凉等状态。

通利乳汁

醪糟具有活血散结的作用，可以促进胸部的血液循环，促进乳汁分泌，改善乳汁不利的症状，很适合哺乳期女性食用。

调经神经

醪糟中含有多种微量元素，可以帮助调节神经系统，女性经常食用醪糟还可以改善神经衰弱、失眠多梦等不适。

保护血管

醪糟中含有丰富的维生素和矿物质，可以有助于改善血管循环，减少血管堵塞，从而可以起到维护血管，减少心血管疾病发生的作用。

醪糟早上吃还是晚上吃

建议晚上吃更好。

醪糟中含有酒精的成分，如果早上食用过多醪糟可能会影响上午的工作，而且早上饮食宜清淡，食用醪糟对肠胃有一定的刺激；而醪糟具有舒缓神经的作用，在晚上食用可以有助于改善睡眠，因此一般建议醪糟晚上吃更好。

什么人不能吃醪糟

糖尿病患者

醪糟中的糖分含量比较高，糖尿病患者若是食用过多的醪糟可能会导致血糖水平升高，容易引起高血糖反应，对病情控制不利。

胃病患者

醪糟可以促进胃酸分泌，而胃病患者多数是因为胃酸分泌过多导致的，若是进食醪糟，则更会加重对肠胃的刺激，不利于病情恢复。

开车的人

醪糟中含有一定量的酒精成分，所以开车的人不宜食用醪糟，否则可能会影响驾驶，或者被交警当成酒驾处理。