1、猪瘦肉200g、杏鲍菇100、茶树菇50g、香菇50g。
2、先把香菇和茶树菇去蒂,清洗一下表面的灰尘,分别泡发20分钟捞出。泡香菇的水不要倒了,因为先前清洗过香菇了所以香菇原水很干净的留着备用。香菇挤干水,切成寸长段的丝,茶树菇也挤干水剪成寸长段,备用。杏鲍菇洗净,先拦腰切成寸长段,切成片后再切成丝备用。
3、瘦肉切成丝,入碗加醋1/2勺、生抽1勺、老抽1/2勺、清油1/2勺抓匀腌制备用。
4、姜切成丝,蒜切成薄片,红辣椒去籽切成丝,韭菜摘干净清洗过后切寸长段。
5、起锅中小火倒稍多一点的油,入蒜片和干红辣椒翻炒,加一勺红油豆瓣酱炒香至出红油下肉丝,迅速拨散肉丝翻炒,见肉丝断生变色后把三丝都倒入锅中翻炒,现在可以看见三丝已经把锅中的油吸收得干干净净,不要紧的,现在加生抽1勺,老抽1/2勺和1勺辣椒末不断翻炒,让三丝快速入味也可以快速的逼出本身的水分和吸收进去的油分。
6、把干锅洗净开另一炤也是中小火加热备用。见炒锅里的汁水收得差不多但还要有一些,不要全干了,要有些汁水才好吃哦。加入韭菜翻炒两下,就可出炒锅入准备好的干锅上桌了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(31)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(26)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(26)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(19)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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