仙人掌果肉营养丰富,含有大量的维生素和膳食纤维,人们常用仙人掌果榨汁喝,那么,仙人掌果肉可以擦脸吗?
不建议涂。
仙人掌果肉色泽鲜红,含有多种维生素、微量元素等,质地较粘稠,若将仙人掌果肉直接涂在脸上,很可能较难清洗干净,另外,对于皮肤较敏感的人来说,用仙人掌果肉涂脸,很可能会引起皮肤红肿、瘙痒等情况,因此,一般不建议这样做。
仙人掌中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维及钙、铁、锌、磷等矿物质,果肉酸甜可口,清香多汁,适量食用不仅能补充多种营养,还具有润肠通便、美容养颜、延缓衰老等功效,仙人掌果可以直接食用,也可以用来制作果酱、浸泡果酒等,有多种多样的吃法。
可以吃。
仙人掌果里面的果籽含有丰富的维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分,不仅可以直接食用,还可以制作成仙人掌果籽油,吃仙人掌果的时候,可以将果籽一起嚼碎食用,果籽中含有大量的纤维素,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,非常适合便秘患者食用。
不建议用开水冲泡。
仙人掌果实口感爽脆,甘甜多汁,富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、花青素等成分,有抗氧化的作用,能滋润肌肤、延缓衰老,仙人掌果实不宜用开水冲泡,因为高温会对维生素C、花青素等成分造成破坏,一般来说,用温水冲泡最好。
阴凉通风处保存。
仙人掌果实中含有大量的水分、糖类物质等,若保存不当,很可能会滋生大量细菌及微生物,发生腐烂变质的情况。仙人掌果实适宜存放在阴凉干燥、通风的地方,这样可以存放3~5天,若天气较炎热,可以将仙人掌果实放入冰箱冷藏,一般能保存5~7天。
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