1、做法一
用料:面粉500克、红豆200克、面肥50克、白糖30克、小苏打粉5克。
把面粉和面肥放在盆里,用温水把干面粉和成面团,再与面肥和在一起,揉匀揉透,放在稍有温度的地方,发酵4个小时。把红豆放盆里加水泡上一天,再放锅里煮熟,然后放入白糖,用擀面棒把煮熟的红豆捣碎备用。时间到了,看到面团体积比原来涨大一倍,或有蜂窝状的小孔时,面团就发好了。把发好的面团放在案板上,给面团中间压出一个小坑,放5克小苏打粉,加一点水,把小苏打溶开,然后把面团揉匀揉透。把揉好的面团揪成一个个小挤子。揉成圆球再压扁,用擀面棒擀成圆形的面皮。把做好的豆沙馅舀一勺,放在面皮上,包成包子的形状制成包子生坯。蒸锅放火上,加半锅水烧开,把笼屉放在蒸锅上,铺上浸湿的笼布,再把做好的包子生坯摆在笼屉里。盖上锅盖,待水开上汽后,大火蒸30分钟,包子就蒸熟了。把包子取出装盘,这样香甜软糯的豆沙包子就做好了。
2、做法二
用料:面粉400克、南瓜泥120克 、紫薯泥60克、酵母5克、温水120克、糖适量、豆沙400克。
把南瓜和紫薯洗净后分别处理好,放蒸锅蒸熟后捣成泥。把2.5克酵母放在120克温的南瓜泥中融化后用南瓜泥和200克面粉加适量糖和面。揉成光滑的面团后放温暖处进行发酵。面团沾粉戳洞,不回缩不塌陷发酵结束。同样的方法把紫薯面团处理好。把发酵好的面团排气后加适量面粉,把面粉全部揉进。直至面团光滑细腻。同样的方法处理好紫薯面团。把两种面团均分成四等份。取一紫色面团搓长。把南瓜面团擀成和紫薯面条长短一样的面片。包起来后捏紧收口处。然把把面团均分成8份。取一面团按扁后擀成中间厚四周薄的圆面片。把面片用刮刀压出均匀的8等份。在面片端口切开一个小口。分别把两个相邻的角对捏。中间放上豆沙馅。再把八个角往上提起收拢后捏紧。用手捏出花瓣。取一点点不同色的面团搓成小圆放在花瓣中间当花蕊。全部做好后码入蒸笼,静置10分钟。冷水上锅煮开后蒸12分钟左右熄火后过5分钟再打开盖子即可。
3、做法三
用料:面粉80克、紫薯粉20克、白糖10克、酵母1.5克、清水55克、面粉100克 、白糖10克 、酵母1.5克、清水55克、豆沙馅适量、枸杞子适量。
称好面粉,加入紫薯粉和白糖;酵母用温水化开,倒入面粉中先拌成棉絮状;然后揉成光滑的面团,盖保鲜膜发酵;白色面团也按上面方法揉好,也盖上保鲜膜发酵;发酵好的两种面团取出挤压排气,然后滚成圆柱状;再分成均匀的小剂子,搓成圆面团;取适量豆沙馅,也捏成均匀的豆沙团;然后将双色小面团分别擀成中间厚四周薄的圆面片;取一块圆面片,中间放上豆沙馅;然后四周捏皱折包起来,收口处捏紧稍整理下再搓圆;依次包完所有的豆沙馅,收口处朝下摆放;取包好的豆沙包,用手稍微轻轻按压一下;然后用粗点的线压出花纹,很简单压米字花纹;接着用筷子在四周压出小圆孔;放后摆上一颗枸杞子就完工啦!依次所完所有豆沙包,静置20分钟后入蒸锅蒸熟即可!
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(33)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(31)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(31)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木..2024-10-07