1、鸡胸肉200克,莲藕200克,淀粉适量,面包糠20克,生抽适量,白糖适量,醋10克,白酒适量,蚝油适量,鸡精适量。
2、碗中放1大勺白糖,然后加1大勺生抽、半勺醋。
3、1勺蚝油、半勺白酒。
4、加1勺淀粉、半碗水进去搅拌均匀备用。
5、鸡胸肉切成小块放到料理机打成肉末,然后倒到盘中。
6、莲藕去皮,然后切成块,放到料理机打成末。
7、倒到鸡肉末里混合。
8、加盐、鸡精、1勺淀粉、1勺生抽。
9、下20克的面包糠进去搅拌均匀。
10、然后捏成一个个小饼,放到锅中用小火煎。
11、煎至两面金黄色,然后把调好的汤汁倒进去,焖至汤汁浓稠就可以出锅了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(36)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(33)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(33)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(25)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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