在水果市场发现已经有些冬枣买了,我印象中冬枣还要过段时间才有,那么这8月份的冬枣能不能吃呢?
可以吃。
冬枣是指果实生育期120天以上的晚熟品种,因其成熟晚而被为冬枣,冬枣如果是在淮河秦岭以北的地方,其果实都在10月上、中旬成熟,特晚熟的品种还会延迟到10月下旬成熟,因此如果有早的冬枣,一般也只能在9月上市,8月份的冬枣虽然成分中不会有什么有毒有害成分可以吃,但是这样的冬枣口感会差一些,建议等冬枣再成熟一段时间食用比较好。
新鲜冬枣肉质细嫩、汁多无渣、肉厚核小,成分中含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,能为人体起到补充营养的效果。
除此外,冬枣还含有较多的维生素、糖分、蛋白质物质,其中维生素C含量尤其丰富,有“活维生素丸”的美誉,加上所含的维生素A、维生素E、钾、钠、铁等微量元素,可以保持血管畅通、防止血管壁脆性增加,因此人体适当吃些冬枣对身体是很有好处的。
冬枣的外皮薄而坚硬,边缘比较锋利,且还含有较多纤维素成分,如果胃有炎症或者溃疡的患者食用了太多冬枣的话,可能会加重腹部疼痛不适。
冬枣中的糖分以葡萄糖、果糖等单糖为主,在体内容易被吸收利用,如果糖尿病患者进食大量冬枣的话,不仅不利于对血糖的控制,还可能加重糖尿病不适表现。
冬枣是含糖量较高的食物,儿童吃多了容易造成龋齿,而且儿童肠胃功能尚未发育完善,吃多了冬枣很可能会出现消化不良、肠胃不适。
好的冬枣表皮颜色是由青色逐渐变为红色,所以多为青里透红,青红之间没有很明显的分界线;而劣质的糖精枣多为暗红或暗黄色,青红色界限明显。
好的冬枣表皮光滑、坚硬,果皮和果肉紧密贴合;而劣质枣表皮黏腻,甚至可能有褶皱、果皮松弛、果蒂偏软的现象。
好冬枣清脆爽口,果肉清甜,果皮基本无味,有自然的清香;劣质糖精枣由于浸泡过,期果皮比果肉更甜,后味微苦,且洗过的水也有甜味。
南京特色礼品(南京特色礼品送人)
1、盐水鸭是南京久负盛名的特产,至今已有一千多年历史。盐水鸭的皮白肉嫩,肥而不腻,吃起来鲜嫩味美。想想都要流口水了呢!状元豆是夫子庙特色小吃之一,由于烹制入味,一般色泽呈紫檀色,入口富有弹性,香气浓郁,让人吃起来就停不住(7)人阅读时间:2024-09-30刚炒的花生米不脆怎么办 刚炒的花生米不脆怎么办视频
1、把不脆的花生米回锅中火炒至有炸响声,趁热将一勺子纯粮酒倒入,和花生仁煸炒匀称,酒精挥发时会带走水气。再略微冷一点将盐放锅内,和花生仁翻拌就可以了。2、炸花生米小技巧:(1)花生仁过冷水,那样炸花生米表层就不易发黑。((6)人阅读时间:2024-09-30喜饼的制作方法电烤箱(喜饼的制作方法电烤箱怎么做)
1、用料:鸡蛋4个、酵母10克、面粉500克、花生油80克、白砂糖125克。 2、花生烤熟去皮,搅拌机打碎,拌入白砂糖,少许面粉,做馅备用。 3、发酵面粉步骤省略,面发酵好后将面分成大概75克左右一个的面团,揉至消泡(5)人阅读时间:2024-09-30红藜麦米的食用方法 红藜麦米的食用方法和禁忌
1、原材料:蜕壳红藜麦1汤匙、小青瓜100g、青椒50g、美油麦菜50g、日风酱或油醋酱约1~2一茶匙。2、红藜麦清洗,放进开水中煮开后凉干预留。小青瓜及青椒清洗再切小傅,再用沸水清洗。美油麦菜清洗后,剥成鲜美尺寸。3、(7)人阅读时间:2024-09-30南京特色礼品(南京特色礼品送人)
1、盐水鸭是南京久负盛名的特产,至今已有一千多年历史。盐水鸭的皮白肉嫩,肥而不腻,吃起来鲜嫩味美。想想都要流口水了呢!状元豆是夫子庙特色小吃之一,由于烹制入味,一般色泽呈紫檀色,入口富有弹性,香气浓郁,让人吃起来就停不住..2024-09-30刚炒的花生米不脆怎么办 刚炒的花生米不脆怎么办视频
1、把不脆的花生米回锅中火炒至有炸响声,趁热将一勺子纯粮酒倒入,和花生仁煸炒匀称,酒精挥发时会带走水气。再略微冷一点将盐放锅内,和花生仁翻拌就可以了。2、炸花生米小技巧:(1)花生仁过冷水,那样炸花生米表层就不易发黑。(..2024-09-30喜饼的制作方法电烤箱(喜饼的制作方法电烤箱怎么做)
1、用料:鸡蛋4个、酵母10克、面粉500克、花生油80克、白砂糖125克。 2、花生烤熟去皮,搅拌机打碎,拌入白砂糖,少许面粉,做馅备用。 3、发酵面粉步骤省略,面发酵好后将面分成大概75克左右一个的面团,揉至消泡..2024-09-30红藜麦米的食用方法 红藜麦米的食用方法和禁忌
1、原材料:蜕壳红藜麦1汤匙、小青瓜100g、青椒50g、美油麦菜50g、日风酱或油醋酱约1~2一茶匙。2、红藜麦清洗,放进开水中煮开后凉干预留。小青瓜及青椒清洗再切小傅,再用沸水清洗。美油麦菜清洗后,剥成鲜美尺寸。3、..2024-09-30