1、海参小米粥:小米洗净备用;海参提前泡发;锅内放入小米和适量的水,将小火煮成小米粥。煮40分钟左右;下入切好的海参,将海参煮熟透即可完成。
2、海参干贝粥:主料:海参、虾仁、干贝;先煮米,加适量水煮30分钟;把主料切丁,粥好后加入主料和姜丝,煮5分钟即可;撒入葱花和盐,即可完成。
3、海参蒸蛋羹:将鸡蛋搅打成蛋液,倒入1:1或1:1.5的水搅匀;用滤网将蛋液筛入蒸碗中,取一半海参切碎放入碗中,用牙签扎破蛋液表面起泡;盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟;然后将另外半颗海参放入碗中再蒸3-5分钟;出锅后撒少许香葱粒,生抽和香油调味即可。
4、海参香菇粥:把海参、香菇、姜片都切好;先用大火把白米煮开调节成中火把准备好的食材都放入锅中熬20分钟后用小火煲;放入点黄酒,根据个人口感放入相应的盐在撒上葱花,慢慢搅拌5分钟就可以食用。
5、鲜虾海参粥:把虾去头、虾线、去皮洗净,切丁;海参洗净切丁;胡萝卜、黄瓜切丁,葱切葱花;锅里放水烧开,放入洗净的大米,大火煮开,转中火;炒锅放少许的油,放虾丁翻炒,放胡萝卜、黄瓜丁翻炒,放海参丁、盐,关火备用;锅里的大米粥煮粘稠后,加入炒好的海参虾胡萝卜黄瓜丁,煮3分钟关火,放葱花、香油出锅。
吃什么让头发变浓密 吃什么让头发变浓密变细软
1、想要头发浓密,可以通过补充铁质、补充植物蛋白、多吃蔬菜和水果、补碘和补充维生素E等方法来让头发变的浓密,维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。2、头发稀少,可见于多种(0)人阅读时间:2024-10-04竹荪要去掉哪些东西 竹荪要去掉哪些东西图片
1、食用竹荪前应剪去菌盖头(封闭的一端)。食用竹荪的时候要注意干竹荪的菌盖是不能吃的,如果在食用的时候没有将菌盖去除掉,做出来的竹荪食物会有奇怪味道。虽然对人体没有什么危害,但让人没有食欲也是很大的问题,最好不要舍不得,(0)人阅读时间:2024-10-04炖排骨怎么做好吃(芋头炖排骨怎么做好吃)
1、炖排骨这样做好吃:猪肋骨清水洗净,凉水下锅焯水,捞出洗净,锅中放油,油温七成热,排骨下锅煎至微黄。放入葱姜蒜、八角花椒肉桂香叶等,进行翻炒,放入黄豆酱、豆腐乳、翻炒均匀。把所有调料汁倒入继续翻炒,加入一点盐,炖排骨即(4)人阅读时间:2024-10-04养生的食物有那些(养生的食物有那些图片)
1、养生的食物有很多,比如说是西洋参,阿胶,燕窝,海参等,还有我们平常吃的小米,牛奶还有红枣,这些都是属于补气养血的养生食物,可以根据自己不同的病症,选择适合自己的食物养生。比如说贫血就可以多吃点阿胶来补气血。2、养生茶(6)人阅读时间:2024-10-04吃什么让头发变浓密 吃什么让头发变浓密变细软
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