夏天到了,天气十分炎热,妈妈开始折腾一些独特的夏日饮品,比如苦瓜汁啦,夏天喝苦瓜汁好,什么时候喝最好呢?
夏天的午后总是提不起精神来,不妨喝上一杯苦瓜汁,既能快速提神醒脑,还能帮助消化,特别是午餐进食过多的,午餐后喝一杯苦瓜汁可以促进胃酸的分泌,帮助实现S型曲线,实乃夏季养生的必备单品。
苦瓜中含有苦味素,能够健胃消食,促进消化,晚餐后不久就需要睡觉了,在晚餐后一个小时内喝苦瓜汁可以帮助肠道蠕动,能够避免睡前腹中积食。
做法:将苦瓜洗干净后剖开,去籽后再清洗一次,将苦瓜捣乱成汁或者用榨汁机榨成苦瓜汁,每次服用一杯,冷藏后较清爽,风味更佳,也可根据个人口味添加其他蔬果。
苦瓜是寒性食物,空腹食用对脾胃的损伤较大,建议不要空腹食用。另外脾胃虚寒、经期女性、体寒人士建议少食用苦瓜汁,以免引起肠胃不适和腹泻等。
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1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(13)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(15)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(12)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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