经期能吃黄桃吗（经期能吃黄桃吗 有什么好处）

黄桃是很常见的一种水果，它的味道香甜可口，果肉鲜嫩多汁，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会吃黄桃。那么经期能吃黄桃吗?

经期能吃黄桃吗

月经期可以吃少量黄桃。女性来大姨妈是可以吃黄桃的，黄桃的营养十分丰富，不仅含有丰富的维生素，而且还含有多种微量元素，在月经来潮期间适当的吃一些黄桃没有影响的，但不宜频繁的吃或多吃就行。况且月经期的女人们一般没什么食欲，吃黄桃还可以促进食欲，是很好的经期水果。

经期吃黄桃有什么好处

吃黄桃对于缓解女性月经期间出现痛经症状，是有比较好的效果的。而且对于女性经期出现的腰痛也有一定的缓解作用。但是注意黄桃可补充纤维素的，可补充维生素的，可补充水分。

经期吃黄桃要注意什么

如有过多吃黄桃，也易造成肚子不适，或有拉稀便，拉肚子的现象出现，来经期间，切忌要少吃黄桃。

吃黄桃的禁忌

1、不能和李子同食

李子性温，过多食用可能会导致上火，而黄桃也是属于偏热性的水果，过量食用也是易引起上火的，两者同食的话会加重体内火气，损伤肠胃，可能会引起便血等上火症状。

2、不能和甲鱼同食

黄桃和甲鱼是不宜一起食用的，两者一起吃的话，部分营养物质会相互结合，不宜被人体吸收，可能会降低这两种食物的各自的营养价值。而且甲鱼是不好消化的补品，黄桃吃多了容易胀气、上火，两者同食还可能出现上火、发炎、肠胃不适等情况。

3、不能和烧酒同食

烧酒和黄桃都是属于燥热之物，两者一起吃的话，是容易导致流鼻血的情况发生的，而且严重的话可能会使得人昏迷，危害生命健康。

4、不能和蟹肉同食

黄桃也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉，牛肉等热补性食物一起吃。吃了容易诱发旧病或者发生炎症。

5、不能和茶同食

黄桃可补充果酸，补充维生素，补充纤维素，有清热，清润，润肺的调理作用的，绿茶里含有茶多酚成分，易影响黄桃的营养吸收的，还容易引起肠胃功能紊乱。