1、食材用料:大米、小米、玉米渣(三人的量)200g、鸡肉80g、娃娃菜80g、食用油适量、火腿两片、盐一小勺、水适量。
2、鸡肉、娃娃菜切碎末备用;
3、火腿切丁备用;
4、锅中倒油烧热,下鸡肉碎炒至8成熟;
5、下娃娃菜碎、盐翻炒;
6、娃娃菜断生后加水,下火腿丁,尽量多加一些,熬的时间越长,粥越好吃;
7、再把淘好的米倒入锅中;
8、转入粥锅小火熬煮;
9、大概半小时后观察一下,米类的软烂了就可以啦。
肉干简介(张雄牛肉干简介)
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。(6)人阅读时间:2025-02-02肉干的做法 牛肉干的做法
牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1(7)人阅读时间:2025-02-02肉干的营养价值(肉干的营养价值和鲜肉一样吗)
牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。(4)人阅读时间:2025-02-0210种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(78)人阅读时间:2024-10-07肉干简介(张雄牛肉干简介)
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