1、食材:大米、清水。制作过程:锅中先加入足量的清水,盖上锅盖,开大火煮,把水烧开。
2、烧水的时候我们来淘洗下大米,准备两勺大米放在清水中淘洗一遍,免淘洗的大米也可以不用淘洗,直接放在盘中备用。
3、等水烧开以后,把淘洗干净的大米放进去,盖上盖子,大火煮10分钟,这个时候你会看到大米已经裂开了,但是米粥还不浓稠,比较稀,水开后把米下锅是为了让大米预热后迅速膨胀,并且保留住米香味。
4、再把火调成小火,加入少许的食用油,盖上盖子焖15分钟,用小火是为了把大米内的淀粉给煮出来,使米粥喝起来比较浓稠,加点食用油煮粥的时候不沸锅。
5、让你的米粥喝起来既浓稠又顺滑,把火调成大火,不用盖盖子,用勺子不停的搅拌,把米浆给搅拌出来,不搅拌的话煮出来的米粥会比较黏稠,但是喝起来不顺滑,这样熬出来的大米粥也不粘锅。搅拌一分钟后就可以关火,盖上盖子焖两分钟就可以盛出来了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(51)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(54)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(53)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(41)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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