基围虾和可乐可以喝吗 可乐虾仁的做法

基围虾是一种常吃的海鲜，可乐是一种很受欢饮的碳酸饮料，那么基围虾和可乐可以一起喝吗？

基围虾和可乐可以喝吗

可以喝。

基围虾肉质鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、镁、钠、钾、铁等营养成分；可乐主要由糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因等成分组成，基围虾和可乐在营养成分上没有冲突，是可以一起食用的，但是不宜过多食用。

基围虾和可乐吃多少合适

基围虾100克，可乐不宜超过330毫升。

基围虾每天吃100克左右，就可以充分补充人体的营养，一般不建议大量食用，因为基围虾中含有丰富的蛋白质，食用过多反而会加重胃肠负担，可能会引起消化不良；而可乐建议喝得越少越好，一天用量不宜超过330毫升，如果过量饮用，容易引起精神亢奋，长期大量饮用还可能容易导致肥胖。

可乐虾仁的做法

材料：基围虾300克，黄瓜1根，可乐50毫升，色拉油、酱油、姜、蒜瓣、料酒、葱适量。

做法：

1、基围虾清洗干净，去壳、虾须、头、虾线备用。

2、姜蒜切片，葱切末备用。

3、锅中热油，放入姜蒜爆香。

4、倒入处理好的基围虾翻炒至变色。

5、加入料酒、可乐、酱油翻炒均匀。

6、大火收汁，出锅前撒入葱花。

7、黄瓜切丝，铺在盘中，然后将虾倒入即可。

哪些人不适合吃基围虾

1、蛋白质过敏者

基围虾中的主要营养成分之一就是蛋白质，如果对蛋白质过敏患者应慎吃基围虾，以免引起腹泻、恶心、长红疹等过敏反应。

2、痛风患者

基围虾是一种嘌呤含量比较高的食物，痛风患者不宜食用，否则会导致体内的尿酸水平升高，从而可能导致痛风复发或加重。

哪些人不适合喝可乐

儿童

可乐中含有咖啡因的成分，对人体的中枢神经有一定的兴奋作用，儿童喝过多的可乐可能会引起精神烦躁、精神亢奋等不良反应，对身心健康不利。

孕妇

可乐中的咖啡因成分会抑制胎儿在母体中的正常发育，孕妇喝过多的可乐可能会导致婴儿体重偏轻，体质较弱。

吸烟者

可乐中的咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，会使身体某些组织发生突变，甚至可能诱发癌细胞，所以建议在吸烟时，最好不要饮用可乐。